HTML

blog leírása

A policisztás ovárium szindróma (PCOS) dominánsan öröklődő inzulin receptor betegség. A leggyakoribb női endokrin zavar, a nők 10%-át is érinti. Nálam 25 évesen diagnosztizálták a betegséget, és most küzdök ellene.

Hirdetés

 
 
banner_160x600_gyerek_mlm_endre.jpg
 
mlmdiszkont
 
Alapvető élelmiszerek és háztartási cikkek egy helyen, multik árai alatt. Nálunk nem csak spórolsz, hanem keresel is!
Nagy ritkán, talán összesen kétszer-háromszor életed során találkozhatsz egy lehetőséggel, ami jelentősen megváltoztathatja az életed. Ezek a lehetőségek általában szoros kapcsolatban vannak valamilyen alapvető technológiai, politikai, társadalmi vagy gazdasági változással.
Mi a feladat? Vásárold meg itt olcsóbban, amit amúgy is megvennél az áruházakban, mutasd meg ezt ismerőseidnek is, majd kompenzációs tervünknek köszönhetően keress komoly mellékkeresetet, vagy érd el az anyagi függetlenséget. 

Ez ennyire egyszerű lenne? Tekintsd meg prezentációnkat online, vagy élő előadásainkon, és győződj meg róla magad!

Ha regisztrálni szeretnél, azt ezen a linken megteheted:

Utolsó kommentek

  • Lili Ábrahám: @Idna: Nekem is PCOS betegségem volt. Nekem a Mens Mentisben segítettek, azóta jól érzem magam. Sp... (2015.03.13. 11:11) A PCOS kezelése
  • seahorse99: @seahorse99: Ja,és akkor még nem is beszéltem arról,h sok nőgyógyász érdekeivel egyenesen ellentét... (2012.05.29. 17:10) A PCOS kezelése
  • seahorse99: Sziasztok! Én március vége óta tudom,h inzulinrezisztens vagyok. Június végén megyek vissza az orv... (2012.05.29. 17:01) A PCOS kezelése
  • Munyi cica: Sziasztok! Nekem soha nem volt PCO-m, de ismerek egy étrendet, jó szívvel ajánlom mindenkinek, olv... (2011.04.10. 21:27) ezek az elemek, határozzák meg az élelmiszerek GI értékét.
  • Mária, Anna: Sziasztok! A kérdésem az lenne, hogy a kezeltek közül ki járt már eredménnyel? Köszönöm (2011.04.10. 00:28) A PCOS kezelése
  • Utolsó 20

források

www.pco-szindroma.hu
www.vitalitas.hu
www.fogyokurak.hu
www.origo.hu
www.mezvirag.hu
www.femina.hu
www.macosz.hu
www.hazipatika.com
www.lombikbaba.hu
www.informed.hu

A PCOS kezelése

2008.01.14. 10:20 mandorla

Végleges megoldás nincs, de a tünetek tartós kezeléssel visszaszoríthatók. A kezelést a tünetek visszafejlődése után sem szabad elhagyni, mert kiújulnak. 

A kezelésnek van egy mindenki számára javasolt része, ezt nevezzük alapkezelésnek, amit olykor, egyénenként mérlegelve más módszerekkel kiegészítünk. Az alapkezelés az inzulin rezisztencia visszaszorítására szolgál. Ennek három összetevője van.

1. Diéta.

Az inzulin-szint kiugrások elkerülése, az emelkedett inzulin-szint csökkentése, túlsúlyosakon egyúttal a testsúly normalizálása a cél. Olyan, mint amit a cukorbetegek is alkalmaznak: az értrendből ki kell iktatni a cukrot, a cukros ételeket, továbbá csökkenteni kell a vércukorszintet gyorsan és magasra emelő un. magas glikémiás indexű ételek bevitelét. Napjában többször, de egyszerre csak keveset szabad enni.

Túlsúlyosakon ehhez még a napi étkezés össz-energiatartalmának (kalóriatartalmának) lényeges csökkentésével elért fogyás (a testsúly normalizálása) is szükséges. Az étkezésben tehát a növényi eredetű anyagok (saláta, főzelékfélék, gyümölcsök) fogyasztását kell előtérbe helyezni, mindenképpen csökkenteni kell az étkezés zsiradéktartalmát. Kerülni kell az üdítőket, gyümölcsleveket is beleértve (a gyümölcsöt természetes formában kell fogyasztani), ivásra legjobb az ivóvíz, mely nem tartalmaz sem cukrot, sem felesleges kalóriákat, sem ismeretlen adalékanyagokat.

2. A testmozgás, fizikai aktivitás fokozása.

A rendszeres testmozgás, testgyakorlás részben elégeti a felesleges kalóriákat és egyben javítja az inzulin-érzékenységet. A lényeg a rendszeresség. Sok séta, futás, úszás, torna, labdajátékok - kinek-kinek elérhetősége és kedve szerint, olyasmi, amit naponta és szívesen tud csinálni, mert különben a lelkesedés nem lesz tartós. Minden alkalmat meg kell ragadni a testmozgásra: autó helyett gyaloglás, lift helyett lépcsőzés.

3. Gyógyszeres kezelés.

Az életmódi változtatások önmagukban általában nem elegendők a PCOS tüneteinek visszafejlesztéséhez. Világszerte a legmegfelelőbbnek, PCOS-ben az elsőként választandó gyógyszernek egy régen ismert, de korábban csak cukorbetegségben alkalmazott és olcsó gyógyszert tartanak, ez a metformin.

8 komment

Címkék: gyógyszer diéta testmozgás a betegségről

A bejegyzés trackback címe:

http://pcos.blog.hu/api/trackback/id/tr25296590

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben.

MonaBo 2008.12.02. 00:09:27

Örülök, hogy megtaláltam ezt az oldalt. Nem régen diagnosztizálták nálam is a betegséget, és eddig kicsit a sötétben tapogatóztam, hogy mi is pontosan a teendő. Itt szuperül összeszedve megtaláltam mindent! Köszönöm!

petra 2008.12.06. 14:07:00

Csajok: nagyon jo forum, aktiv tagokkal-> www.babanet.hu/tarsalgo/index.html ezen belul ->fogamzas-> PCO-sok teherbeesési nehézségei és megoldások a cim.

Zsazsa28 2008.12.20. 09:37:50

Sziasztok! Az lenne a kérdésem, hogy van -e valakinek tapasztala az Amerikai Törpepálma (Saw Palmetto) szedésével kapcsolatban. Köszi

Idna 2009.12.20. 22:33:36

Sziasztok! Nálam már tavaly diagnosztizálták,de tanácsstalan vagyok, nem tudom hová forduljak. Tavaly nyáron már voltam endokrinológiai vizsgálaton, akkor jó lett az eredményem. Nőgyógyász viszont fogamzásgátló tabletát akar írni,én ezt nem akrom. Vagy csak kisérleteznek különböző peteérést serkentő gyógyszerekkel(duphaston, norcolut) aminek semmi hatása. Szerintetek mitévő legyek??Menjek még1x endokrinológiára????

Mária, Anna 2011.04.10. 00:28:52

Sziasztok!
A kérdésem az lenne, hogy a kezeltek közül ki járt már eredménnyel?
Köszönöm

seahorse99 2012.05.29. 17:01:56

Sziasztok! Én március vége óta tudom,h inzulinrezisztens vagyok. Június végén megyek vissza az orvoshoz,akkor meglátjuk milyen eredményeket értem/érek addig el. Végső elkeseredésemben kezdtem el orvost keresni és egy barátnőm ajánlotta a mostanit. Meglepőnek és egyben felháborítónak tartom,h több helyen nemhogy nem tudják mi az ember problémája,de ha sejtik is inkább félrevezetnek más nem hasznos,esetenként IR-ra káros kezeléssel akár csak ezzel az indokkal (egy cikkből az idézet...): "a metformin olcsó, így a gyógyszert gyártó cégek nem motiváltak abban, hogy lobbizzanak a használatáért; a cikk utolsó bekezdése szól erről, a legszebb mondata talán ez: "Ráadásul a PCOS-ben szenvedő nők jelentős része előbb-utóbb úgyis cukorbeteg lesz, így mindenképpen megveszik majd a gyógyszert."
Ha lesznek pontos eredményeim jelentkezem.
Addig is kitartás mindenkinek és ne hanyagoljátok magatokat,én is hajlamos voltam rá...

seahorse99 2012.05.29. 17:10:35

@seahorse99: Ja,és akkor még nem is beszéltem arról,h sok nőgyógyász érdekeivel egyenesen ellentétben áll,ha fel is ismeri a bajt,ugyanis akkor a drága hormonkezelések és lombik programok felejtősek...

Lili Ábrahám 2015.03.13. 11:11:43

@Idna: Nekem is PCOS betegségem volt. Nekem a Mens Mentisben segítettek, azóta jól érzem magam. Sportolok, jó a közérzetem az úszógumik is eltűntek. Nagyon segítőkészek és kedvesek voltak, mindent megtettek a gyógyulásom érdekében! Ajánlom mindenkinek!