A testmozgás segíti égetni a cukrot, ezért a véráramban a cukor szintje csökken. Ezen kívül segíti a szervezetet a hatékonyabb inzulinfelhasználásban is, ezért fokozatos inzulinszint-csökkenés következik be ennek hatására, amennyiben egy nem túl megerőltető, de jól felépített, következetes mozgásrendet követ az illető (nem cardio hanem zsírégető típusú mozgás).
Valamint felfrissíti a vérkeringést, építi az izmokat és segít a fogyásban is.
Miért olyan fontos a mozgás?
2008.01.17. 23:01 mandorla
Szólj hozzá!
Címkék: testmozgás
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://pcos.blog.hu/api/trackback/id/tr86301554
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
Utolsó kommentek