A futás egy kiváló mozgásforma pcos-oknak és persze mindenki másnak is aki fogyni akar. Egy pulzusmérő órával könnyen be tudjuk magunknak mérni a legkedvezőbb sebességet, ahhoz hogy a zsírégető tartományba maradjunk. Ezenkívül nagyon hasznos tud lenni egy nike+ cucc (erről majd még írok) ami megadja a motivációt, hogy elinduljunk otthonról. És ez egyben alkalmas arra is, hogy nyomonkövessük és visszanézzük a futásainkat. Itt oldalt az általam lefutott kilométerek láthatóak.
A futás
2008.08.09. 20:35 mandorla
Szólj hozzá!
Címkék: rólam testmozgás
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://pcos.blog.hu/api/trackback/id/tr30608497
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
Utolsó kommentek